CÁCH BÁI LẠY

Phong tục bái lạy tại Hàn Quốc được thể hiện bằng tấm lòng kính trọng và cử chỉ chắp tay tôn kính.

Tư thế bái lạy của nam giới

1. Hai tay để ngang trước ngực, tay trái để lên chốc tay phải.

2. Củi lưng xuống và để hai tay chạm đất trước. Hai tay xòe vừa phải, tay trái đặt lên tay phải.

3. Quỳ gối trái trước, quỳ gối phải sau. Lưu ý khi ngồi để lòng chân trái đặt lên trên lòng chân phải.

4. Cúi người xuống đến khi hai khuỷu tay chạm nền nhà, trán đặt vào 2 bàn tay chắp. Mông chạm gót chân.

5. Dần dần nâng người trên dậy. Khi đứng dậy thì kéo chân phải lên trước.

Tư thế bái lạy của nữ giới

1. Hai cánh tay giang ngang vai, bàn tay đưa ngang trước mặt, cúi đầu thấp xuống. Tay phải để lên trước tay trái.

2. Mắt hướng phía dưới nhìn vào phần giữa hai bàn tay.

3. Quỳ gối trái trước, quỳ gối phải sau để ngồi xuống từ từ. Lưu ý khi ngồi để lòng chân trái đặt lên trên lòng chân phải.

4. Cúi mình xuống khoảng 45 độ.

5. Dần dần đứng dậy người trên, làm thẳng đứng gối phải trước.

절하는 자세

절은 공손한 마음가짐과 몸동작으로 공수(손을 맞잡는 것) 자세에서 시작합니다.

남자의 절 자세

1. 공수를 한 채 양 팔꿈치와 손이 배 부근에서 수평이 되게 합니다. 이때 왼손이 위로 올라갑니다.

2. 허리를 굽혀 공수한 손으로 바닥을 짚습니다.

3. 왼쪽 무릎을 먼저 꿇고 뒤따라 오른쪽 무릎을 꿇습니다. 이때 왼쪽 발바닥이 오른쪽 발 등을 포개며 발꿈치를 벌 려 엉덩이를 내려앉습니다.

4. 팔꿈치가 바닥에 닿을 정도로 상체를 엎드려 이마가 공수한 손등에 닿아야 합니다. 이때 엉덩이가 들려서는 안 됩니다.

5. 윗몸을 일으켜 세우면서 오른쪽 무릎을 먼저 세워 일어섭니다. 이때 양발을 가지런히 모읍니다.

여자의 절 자세

1. 공수한 채 손과 팔꿈치가 수평이 되도록 어깨 높이로 들고 고개를 숙입니다. 오른손이 위로 올라갑니다.

2. 포갠 양손 사이로 시선은 바닥을 향합니다.

3. 먼저 왼쪽 무릎을 꿇고, 오른쪽 무릎을 꿇은 뒤 오른발이 아래가 되게 발등을 포개고 엉덩이를 내려 깊이 앉습 니다

4. 윗몸을 반쯤(45도 정도) 구부립니다.

5. 윗몸을 일으켜 세우면서 오른쪽 무릎을 먼저 세워 일어섭니다. 이때 양발을 가지런히 모읍니다.